Como a imaginação não tem limites neste blog podem ver desde receitas, artesanato a uma panóplia de coisas

04
Jun 16

creme corporal.jpg

Há uns anos fiz um protector solar para toda a família mas ficava demasiado caro (aqui). Este ano resolvi fazer algo mais simples que leva apenas três ingredientes, que se compram facilmente: azeite biológico, óleo de coco virgem e óleo de cenoura. Não oferece a mesma protecção do outro já que a minha pele fica ligeiramente vermelha (depois de meia hora ao sol, por volta das 12 horas...eu sei, eu sei, é a pior hora para estar ao sol mas é só meia hora). Como o outro creme deixa a pele incrivelmente suave e não afecta a oleosidade da minha cara.

Só tem um problema: é que se colocarem roupa em cima do protector esta vai ficar a cheirar a azeite e pode manchar de gordura. Para se livrarem desse cheiro vão ter que lavar a roupa em água bem quente. Solução: depois de se barrarem com o protector não se vistam ou espalhem muito, muito bem (basta uma pequena quantidade de creme)...é o que eu faço e resulta!!!

Prazo de validade: 3 meses

Receita

3 colheres de sopa de óleo de coco (ajuda a curar e a restaurar a pele; contem propriedades antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres).

3 colheres de sopa de azeite (tem vitaminas E e A e antioxidantes, que hidratam a pele e ajudam a neutralizar os radicais livres)

1 colher de sopa de óleo de cenoura (O óleo tem um elevado nível de antioxidantes que podem ajudar a evitar os danos causados pelos radicais livres).

Misturem todos os ingredientes com um garfo e batam vigorosamente. Está pronto a usar. Podem guardar o protector no frigorifico, num pote de vidro.


19
Mai 16

labneh.jpgNo médio oriente faz-se um queijo do iogurte muito simples de confeccionar e bastante leve, o Labneh. É um queijo versátil pois permite juntar vários ingredientes. O meu preferido é o de oregãos e alho.

Ingredientes

2 iogurtes naturais

oregãos, q.b

1 dente de alho bem picado

sal, q.b

1 taça de vidro

1 passador de plástico médio

1 filtro de café (compra-se nos supermercados) ou 1 gaze (encontram nas farmácias)

Instruções

Forrem um passador com um filtro de café ou uma gaze. Coloquem este passador preso numa taça de vidro, de forma a aproveitarem o soro do iogurte que vai escorrer (o que fazer com o soro de iogurte).

labneh 3.jpg

Coloquem os dois iogurtes dentro do passador forrado. Dobrem o filtro de café e coloquem um peso por cima de forma a separar o iogurte do soro.

labneh4.JPG

Deixem escorrer os iogurtes de 10 a 24 horas (quanto mais tempo o iogurte ficar a escorrer mais seco fica. Gosto do meu Labneh com 24 horas). Depois disso tirem o vosso Labneh do filtro de café e coloquem numa tijela onde vão misturar os oregãos, o alho picado e um pouco de sal. Façam bolinhas e coloquem-nas num recipiente de vidro, hermeticamente fechado. Tenho lido que chega a durar um mês dentro do frigorifico. Não faço ideia pois os nossos queijos nunca duram muito tempo.

Também os podem conservar dentro de um pote de vidro com azeite, onde podem colocar pimenta, hortelã, tomilho. Tenho uns Labneh feitos há mais de 2 meses, conservados em azeite a que juntei especiarias, chili e pimenta preta.

labneh.2.jpg

 

 


25
Jul 14

Dizem que a cafeína melhora a circulação e reduz temporariamente as células de gordura, criando uma melhoria imediata e uma aparência mais suave que dura cerca de um mês. Em um estudo realizado na Universidade Federal do Rio de Janeiro e do Instituto de Dermatologia Rubem Azulay no Brasil, a aplicação tópica de solução de cafeína de 7 % causou uma redução significativa nas pernas e na circunferência das ancas. Isto significa que a a aplicação tópica de café moído pode ajudar a pele a absorver os antioxidantes, que removem toxinas e assim melhorar a aparência da celulite.

Nos vos parece um boa razão para experimentar em casa um esfoliante que não só cheira bem como deixa a pele macia? Como grande parte das mulheres tenho alguma celulite que não me incomoda mas que não me importava nada de ver diminuída (sou vaidosa e então?). Já experimentei duas vezes este esfoliante que só tem um senão: fica tudo bagunçado o que me obriga a limpar posteriormente a casa de banho.

Instruções para fazer este delicioso esfoliante

Aproveitem os dias em que vão limpar a casa de banho e juntem 2 colheres cheias de café moído (não estou a falar do café que está dentro das cápsulas da Nespresso. Atenção meninas!!), 1 colher de bom azeite e por último 1 colher de sopa de açúcar mascavado (daquele que se compra nas lojas do Minipreço ou Clarel, na secção dos produtos naturais).

Depois de devidamente misturado passem água pelo corpo e esfreguem, dentro do chuveiro, em movimentos circulares durante alguns minutos. Em seguida enrolem as zonas do corpo em que tiverem mais celulite em pelicula aderente (podem chamar o marido e os vossos filhos para se rirem um bocado da vossa figura. A minha filha gozou-me bastante). Depois de 15 a 30 minutos em estilo múmia, em que podem aproveitar para responder aos emails ou até fazer o jantar, tomem um merecido banho. Com este tratamento não aconselho a usar sabonete porque tira a película de hidratação que o azeite forneceu.

O esfoliante pode não combater a celulite mas podem ter a certeza que nos deixa ainda mais bonitas.


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